Jeg har længe fuldt både Mette Lyngholm og Cecilie Lind på diverse medier og så allerede i 2014 at de begge promoverede for Marbella Fitness Camp. I September ’15 tog jeg så af sted til Malaga. Både Mette og Cecilie underviste på campen, og sammen med nogle andre fantastiske instruktører gjorde de det til en rigtig spændende og udfordrende uge. En uge fyldt med træning, lækker mad og dejligt selskab. Marbella Fitness Camp  byder på forskellige camps, f.eks. vil der i 2016 være en Dance Week som lyder rigtigt spændende, men jeg holder mig nu til fitness campen, som jeg også var på sidste år. Fitness campen består af forskellige træningsformer f.eks. crossfit, yoga, zumba og...

Det er blevet søndag og hvilken dejlig søndag. Solen har skinnet hele dagen, hvilket man kun kan blive glad af og derudover så har jeg været i fitness for at få testet mit knæ lidt af. Jeg har ikke lavet det hele vilde de sidste par uger, i hvert fald ikke noget der har kunne belaste mit knæ. I dag valgte jeg så at lave en metcon træning, så jeg fik en masse interval, men samtidig kunne veksle lidt i øvelserne så jeg ikke hele tiden belastede mit knæ.   Metcon er en super god og effektiv måde at træne på, især hvis du ikke har så meget tid til at træne. Jeg stillede i dag...

Det er blevet mandag og det er for mange en lidt træls dag – du gider ikke rigtig noget når du kommer hjem og når nu det er blevet sidst på dagen og du går og craver noget sødt, så er det nemt bare at købe noget på vej hjem. I stedet for at proppe sig selv med sukker kunne man lave nogle lækre dadelkugler. Dadelkugler et rigtig godt alternativ til lidt usundt – der er stadig mange kalorier i dadler, men det er meget sundere end diverse kager og slik der er fyldt med sukker. Dadelkugler er super nemme at lave og så kan de snildt ligge i køleskabet i lidt tid – så...