Nå jeg lovede jo egentlig at skrive om C9 hver dag, men jeg syntes at jeg sad og skrev det samme hele tiden, men ikke desto mindre som kommer der her en afslutning på forløbet. Jeg må erkende at jeg stoppede på 6.dagen da jeg skulle have natarbejde i weekenden, jeg sover ikke altid så godt når jeg har været på nat og at jeg så samtidig skulle være på C9, det fungere desværre ikke for mig.. Men dog nåede jeg alligevel at tabe mig 1 kg og nogle cm i talje og hofte. Nå nu jeg stoppede tidligere er jeg faktisk også så heldig at der er nok tilskud til at gå på...

Nu er fjerde dag så overstået og sulten er ikke længere et problem. Jeg mærker da sult engang imellem, men det er meget lidt, nu er problemet mere at finde måder at få gelen til at smage godt på. Jeg må nok indrømme at jeg i morges var ved at give op, som sagt ikke pga. sulten, men pga.  de tilskud jeg skal indtage. Jeg vil egentlig hellere undvære dem, men de er jo selvfølgelig til for en grund og de påvirker nok også min sultfølelse mere end jeg går og tror 🙂 Jeg elsker min morgenmad og jeg har derfor valgt at bruge nogle kalorier på morgenmaden og udskyde mine kosttilskud så jeg tager...

Så kom tredje dagen, hvor c9 ændre sig lidt, man må nemlig få mad 😍 Som tidligere skrevet må man ikke rigtig få noget mad på dag 1-2, men på dag 3 sker der nogle ændringer. For på dag 3-9 må man få et aftensmåltid på 600 kcal og derudover sker der også lidt med kosttilskudene, dagen ser nu ud som følger:   Morgenmad: 120 ml Forever gel, 1 tablet Forever therm og et mål Forever Ultra (proteinpulver) Middagsmåltid: 1 Forever fiber Mellemmåltid: 1 Forever therm og et mål Forever Ultra Aftensmåltid: 600 kcal mad   Til morgenmad lave jeg en shake med jordbær, vand, gelen og proteinpulveret, jeg tænkte at det var den måde jeg kom bedst udenom...

Så er anden dagen overstået og det betyder at jeg i morgen må få noget ordenligt føde.. De første par dage skulle være de værste fordi man netop ikke får et rigtig måltid mad, men jeg har igen i dag klaret den med gulerødder og  lidt frugt. Jeg har igen i dag været ret sulten(selvfølgelig), men ikke hele dagen. På en eller anden måde har jeg formået at føle mig mæt flere gange i dag. Til frokost fik jeg en proteinshake med jordbær og gelen i og derudover spiste jeg gulerødder, der følte jeg mig på ingen måde sulten efter og der gik alligevel lidt tid inden sulten meldte sig igen. Derudover har jeg heller...

Så er den første dag på C9 snart overstået og jeg har da virkelig udfordret mig selv. Jeg elsker mad og det er ikke ligefrem meget man får på C9 faktisk får man ikke noget egentlig føde de 2 første dage udover lidt grønt.   De første 2 dage består af følgende: Morgenmad: 30 ml Forever Gel og 1 tablet Forever Therm Mellemmåltid: 1 brev Forever Fiber Middagsmad: 30 ml Forever Gel og 1 tablet Forever Therm og 1 mål Forever Ultra(Proteinpulver) Aftenmåltid: 30 ml Forever Gel Aften: 30 ml Forever Gel Derudover er der en liste med grøntssager og frugter som man må spise lidt af så man kan få stillet sulten en lille smule.     Som sagt har jeg...